Фазы месячного цикла – в чем же они заключаются?

Главная » Женщины » Фазы месячного цикла – в чем же они заключаются?

Месячный цикл – это сложный, регулируемый гормонами процесс изменений в организме женщины, в котором все происходящее направлено на создание благоприятных условий для беременности. С момента полового созревания, когда начинаются менструации (чаще всего в 14-15 лет, но возможно и раннее, и позднее развитие) организм женщины (ее половая система) работает в циклическом режиме, ожидая наступления беременности. Месячный цикл – это время между 1 днем прошлой менструации (дня начала кровотечений) и 1 днем следующей (этот день уже входит в следующий месячный цикл). Обычно месячный цикл составляет 28-35 дней. В эти дни происходит много разных событий, которые можно разделить на несколько фаз.

Фолликулярная фаза (1 фаза). Эта фаза начинается с 1 дня месячного цикла. В эту фазу происходит очищение полости матки (отторжение слизистой оболочки, сопровождающееся кровавыми выделениями – начинаются месячные) и созревание фолликула в яичниках. Фолликул – это 1 яйцеклетка, окруженная слоем клеток. Фолликулярная фаза длится 13-14 дней, в течении которых фолликул увеличивается в размерах. Клетки фолликула вырабатывают гормон эстроген, который способствует восстановлению слизистой оболочки матки, стимулируя ее развитие.
Овулярная фаза (овуляция). Продолжительность этой фазы небольшая, как правило 16-32 часа. Это основное событие цикла, именно эта фаза наиболее благоприятна для зачатия ребенка. В эту фазу происходит разрыв созревшего фолликула, выход яйцеклетки из яичника. Высвобождение яйцеклетки свидетельствует об окончании данной фазы. Оплодотворение ее наиболее вероятно в течение 12 часов после освобождения
Лютеиновая фаза. В зависимости от того, выделяется ли овуляция в отдельную фазу, лютеиновая фаза является 2 или 3 фазой цикла. Она начинается после овуляции, в среднем ее длительность составляет 14 дней и продолжается до начала нового цикла, наступления месячных кровотечений. Лютеиновая фаза контролируется гормоном прогестероном, который вырабатывает образовавшееся вместо лопнувшего фолликула «желтое тело». В данную фазу происходит подготовка слизистой оболочки матки к возможной беременности, наполнение ее питательными веществами.
Каждая фаза цикла характеризуется определенными процессами, каждая контролируется своими гормонами, что вызывает физиологические и эмоциональные изменения в организме женщины. Для того чтобы точно знать какой же именно день месячного цикла и какая фаза сегодня, нужно следить за циклом, регулярно фиксируя необходимые данные (дни месячных кровотечений, овуляцию) в календаре.